“生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视将来。”雨果的这句名言，恰如一盏明灯，照亮了我们在生活压力下前行的道路。生活于尘世之间，压力如影随形，它或是工作的繁重任务，或是家庭的责任担当，或是社会的竞争挑战，形形色色，纷至沓来，常常使我们陷入身心俱疲的困境。然而，正如古人云：“艰难困苦，玉汝于成。”困境与压力虽给我们带来了诸多不便与痛苦，却也成为了磨砺我们意志、促使我们成长的基石。

一、生活压力之多元呈现

（一）工作重压：拼搏与挣扎

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”李商隐此句原本用以形容爱情的坚贞不渝，如今用于描绘职场人士的奉献精神亦不为过。在现代社会的工作舞台上，人们为了事业的成功与自我价值的实现，往往倾尽全力，甚至不惜牺牲自己的健康与休闲

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